把台下都當西瓜?—— 舞台恐懼症

你,為什麼會喜歡聽音樂?

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簡介

遇到需要上台的場合,你會不會突然感到緊張、焦慮,甚至胃痛、想吐?難道,只要「把台下都當成西瓜」,就行了嗎?

你並不孤單。許多演奏家、聲樂家、歌手和演員,其實也都有程度不等的「舞台恐懼症 (Stage Fright)」。就連享譽盛名的古典音樂大師們,例如大提琴家卡薩爾斯、鋼琴家霍洛維茲、鋼琴家故爾德和女高音卡拉絲,也都飽受舞台恐懼症之苦。

經常需要上台的音樂家們,到底該如何克服「上台」的心理壓力?難道,真的只要把台下的觀眾都當成鳳梨或蘿蔔就行了嗎?又或者,應該面對自己的恐懼,另謀其他出入?

本集「你,為什麼會喜歡聽音樂」,主持人李承宗和您分享那些深受舞台恐懼症困擾的音樂家背後的故事,還要提供心理學家對於「舞台恐懼症」所提出的建議。如果你也有類似的煩惱,別忘了收聽!

李承宗 舞台恐懼 情緒 健康 壓力 大腦 科學

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這是臺灣第一個從科學角度談音樂的節目


在聽音樂的同時,你有沒有思考過:

「音樂為什麼好聽?」
「旋律為什麼能改變我們的情緒?」
「節奏為什麼能讓人忍不住舞動身軀?」
「人們為什麼喜歡聽悲傷的音樂?」
「音樂又是怎麼影響了人類的社交行為?」

以前,所有人只是告訴你:「要聽音樂!」
可是,現在我們要回答這個更重要,也更根本的問題:

你,為什麼會喜歡聽音樂?

歡迎收聽臺灣第一個從科學角度談音樂的節目,
邀請同時具有「神經科學家」和「音樂家」雙重身分的李承宗博士
理性分析,感性分享!

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