【大大的必修課】掌握健康不求人!體適能教練徐棟英,教您隨時隨地自我訓練,遠離肌少症


​體適能教練 徐棟英

退休後,正打算開始享受人生,
卻因身體退化,體力及行動力大不如前,
只能窩居在家,望門興嘆?
如何強化核心肌群,遠離肌少症,
延緩老化,累積健康資本?

10/5(六)10:00 大大的必修課,
體適能教練徐棟英教官,
教您如何不上健身房,不必花大錢,
隨時隨地自我訓練,
掌握健康不求人,活出璀璨新人生!

 

本節目由150歲的台北仁濟院贊助播出。
夕陽無限好,彩霞正滿天。
台北仁濟院與您共創美好人生。

 


尋找「東京完美日常」,作家舒國治,分享門外漢的東京旅行哲學

 

在他眼中,東京是座終極城市,
是部百科全書,閱讀不盡,品味不完。
總在「泛看」裡望見驚喜,
在文化上的左右逢源中,獲得意想不到的滿足。

9/28(六)10:00 大大的必修課,
作家舒國治,將與您分享他的東京旅行哲學,
在旅途中找尋完美日常,
一窺「門外漢」的東京堂奧。

 

本節目由150歲的台北仁濟院贊助播出。
夕陽無限好,彩霞正滿天。
台北仁濟院與您共創美好人生。

 

​作家 舒國治


從容迎接人生新篇章,仁濟院研發室主任蔡麗珍,邀您成為優雅自在的「獨立橘」

 

台北仁濟院研發企劃室主任 蔡麗珍

人生邁入50+,
如完熟的柑橘紅豔,如秋季的楓樹燦爛,
我們稱之為──「橘世代」。
身為橘世代的你,如何規劃自我藍圖,
從容迎接新的人生篇章?

9/21(六)10:00 大大的必修課,
台北仁濟院研發企劃室主任蔡麗珍,
將透過經驗分享和腦力激盪,
從身到心、由內到外,
邀您共同掌握橘青春,
成為優雅自在的「獨立橘」。

 

本節目由150歲的台北仁濟院贊助播出。
夕陽無限好,彩霞正滿天。
台北仁濟院與您共創美好人生。

 


老電影中看見新生命,電影蒐藏家博物館館長井迎瑞,帶領熱血團隊修復老膠卷

 

他花了數十年的時光,走遍臺灣大城小鎮,
在斷垣殘壁中,尋覓電影老物件。
更帶領熱血團隊,從劇情電影、新聞檔案到紀錄片,
開啟修復老膠卷的漫長工程。
現在,他更邀請全民共同響應家庭錄影帶重建計畫,
一起留下這半個多世紀的歲月軌跡。

9/14(六)10:00 大大的必修課,
電影蒐藏家博物館館長井迎瑞,帶您用影像記錄歷史。
在老電影中看見新生命,在回望中預見未來。

 

本節目由150歲的台北仁濟院贊助播出。
夕陽無限好,彩霞正滿天。
台北仁濟院與您共創美好人生。

 

電影蒐藏家博物館館長 井迎瑞


人生下半場更要勇敢追夢!樂夢人生共同創辦人黃若蘭,邀您加入熟齡網紅培訓課程

 

樂夢人生共同創辦人 邱雅達、黃若蘭

成為網紅,不是年輕人的專利。
邁入人生下半場,更要超越自我,勇敢追夢,
創造不同的生命價值,讓人生不留遺憾。

9/7(六)10:00 大大的必修課,
樂夢人生有限公司共同創辦人黃若蘭,
邀您加入熟齡網紅培訓課程。
透過學習與分享,開拓視野,認真生活,
打造亮麗繽紛的第三人生。

 

本節目由150歲的台北仁濟院贊助播出。
夕陽無限好,彩霞正滿天。
台北仁濟院與您共創美好人生。

 

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